Jaki strój na siłownię dla mężczyzny wybrać?

Twoja przygoda z aktywnością fizyczną dopiero się zaczyna? A może trenujesz już od dłuższego czasu, ale uznałeś, że najwyższa pora wymienić swój sportowy strój na nowy? Niezależnie od tego, na jakim aktualnie jesteś etapie, warto poświęcić chwilę i zastanowić się, w czym ćwiczyć, by zapewnić sobie komfort, a dodatkowo np. podkreślić walory sylwetki. Bo nie oszukujmy się – to też jest istotne. W końcu dobry wygląd, to lepsze samopoczucie.

Czasy, w których na siłownię przychodziło się w starych, bawełnianych koszulkach i rozciągniętych dresach, dawno dobiegły końca. Obecnie strój do ćwiczeń to nie tylko zwykłe ubrania. To technologie, które pomagają zoptymalizować trening. Żyjemy w erze t-shirtów kompresyjnych, spodenek odprowadzających wilgoć i butów zapewniających zwrot energii. Dzięki nim możesz zapomnieć o dyskomforcie i skupić się na tym, co najważniejsze – dążeniu do lepszej formy. Oczywiście w świetnym stylu, gdyż marki dbają nie tylko o to, aby męskie ubrania sportowe były funkcjonalne, ale też abyś dobrze w nich wyglądał.

Odpowiednia koszulka - wygoda przez cały trening

Każdy, kto kiedykolwiek podczas intensywnych treningów na siłowni miał na sobie zwykłą bawełnianą koszulkę, wie, jak ważna jest odpowiednia odzież sportowa. W tego typu wyzwaniach lepiej sprawdzają się syntetyczne materiały, takie jak poliester, elastan czy poliamid. Nie ograniczają ruchu, są przewiewne, regulują wilgotność ciała, odprowadzając jej nadmiar na zewnątrz, szybciej schną.

Najlepiej postawić na koszulkę dopasowaną, która nie będzie przeszkadzała podczas treningu na maszynach, a także ograniczy zsuwanie się przy ćwiczeniach odwróconych. Optymalnie jest zaopatrzyć się w model zarówno z krótkim, jak i długim rękawem.

Poszukując odpowiedniego produktu, warto postawić na sprawdzone technologie, jak np. Dri-FIT od marki Nike. Dzięki zastosowaniu poliestrowej tkaniny z wysokowydajną mikrofibrą, wspiera naturalny system chłodzenia organizmu, odprowadzając pot i równomiernie rozprowadzając go po całej powierzchni ubrania, co przyspiesza parowanie. Zobacz koszulkę NIKE DRY ACADEMY TOP z bezszwowymi rękawami oraz ze wstawkami z siateczki dla lepszej przewiewności.

O krok dalej poszła marka Under Armour, proponując innowacyjną odzież nie tylko o właściwościach superoddychających, ale też z wykorzystaniem technologii UA Rush. Jest to tkanina zawierająca minerały, która pochłania energię, a następnie odbija ją z powrotem do tkanek i mięśni, poprawiając wytrzymałość oraz zwiększając siłę. Jednym z przykładów jest model UNDER ARMOUR RUSH HEATGEAR 2.0 COMP LS

Jeśli chcesz z treningu wycisnąć jeszcze więcej, postaw na koszulki kompresyjne. Odzież tego typu pomaga nie tylko podczas samych ćwiczeń, ale też świetnie nadaje się do regeneracji powysiłkowej. Istotne, aby model był dopasowany do ciała, gdyż tylko wtedy nacisk na mięśnie będzie optymalny i produkt należycie spełni swoją rolę. Może Cię zainteresować koszulka męska UNDER ARMOUR HG ARMOUR SS .

Krótkie spodenki czy legginsy?

Jeżeli stawiasz na optymalne połączenie wydajności treningu z komfortem i dobrym wyglądem, stare spodnie dresowe zdecydowanie odpadają. Zamiast nich wybierz szorty lub legginsy.

Zastanawiasz się jakie spodenki będą najlepsze? Przede wszystkim wykonane powinny być z przewiewnego, oddychającego materiału. Krój nie może ograniczać swobodnego poruszania się i wykonywania zróżnicowanych ćwiczeń, np. wykroków czy przysiadów. Warto również zwrócić uwagę na dodatkowe elementy, jak zapinana kieszeń na smartfona czy siateczkowe wstawki zapewniające lepszą wentylację. Co powiesz na lekkie i wytrzymałe spodenki krótkie UNDER ARMOUR VANISH WOVEN SHORT przeznaczone do nawet najbardziej wymagających treningów?

Wiadomym jest, że legginsy to niesamowita wygoda niezależnie od rodzaju aktywności. Ale jeśli chcesz przenieść trening na wyższy poziom, postaw na model z kompresją. Udowodniono naukowo, iż pomaga ona wzmocnić przepływ krwi do mięśni, ograniczając ich zmęczenie, co przekłada się na zwiększenie wydajności i poprawę osiągów. Dodatkowo przyspiesza czas regeneracji po treningu. Jeśli w samych legginsach nie czujesz się komfortowo, załóż na wierzch krótkie spodenki. Zobacz legginsy męskie UNDER ARMOUR HG ARMOUR 2.0 LEGGING z technologią anti-odor oraz systemem czterokierunkowej rozciągliwości materiału.

Właściwie dobrane obuwie to podstawa

Gdy już wiesz, jak się ubrać na trening, przyszedł czas na dobranie odpowiedniego obuwia.

Niezależnie od tego, czy ćwiczysz w domu, na siłowni lub wykonujesz trening na świeżym powietrzu, buty zawsze są podstawą. Powinny one nie tylko świetnie wyglądać, ale przede wszystkim dawać wygodę i zapewniać bezpieczeństwo. Zwróć uwagę na dobre dopasowanie, stabilizację stopy, a także podeszwę antypoślizgową. Zależnie od rodzaju aktywności, dobierz również odpowiedni rodzaj wsparcia oraz amortyzacji.

Dobre buty treningowe to mniejsze ryzyko kontuzji, zatem warto zainwestować w sprawdzony model, jak np. buty treningowe męskie UNDER ARMOUR HOVR APEX 2, który zapewnia zwrot energii przy każdym kroku i gwarantuje niezrównaną wygodę.