Under Armour - drugi produkt -20%. SRAWDŹ >>>>
Szukaj
Ulubione 0

Porady

Joga - co daje, jak zacząć?
2022-11-03

Joga - co daje, jak zacząć?

Postanowiłaś ćwiczyć jogę i zastanawiasz się, od czego zacząć? Trafiłaś we właściwe miejsce! 
Nie potrzebujesz drogiego stroju ani członkostwa w klubie; wystarczą chęci oraz pozytywna aura zarówno wewnątrz Ciebie, jak i w Twoim bezpośrednim otoczeniu. Zapoczątkuj dobry nawyk i wypróbuj najlepszy sposób na rozpoczęcie lub zakończenie dnia! 
 
Czytaj więcej
Squash- najważniejsze zasady i korzyści
2022-10-13

Squash- najważniejsze zasady i korzyści

Oto pomysł na Twoje nowe hobby – squash! Ten wywodzący się z Anglii sport szybko zyskał popularność zarówno wśród entuzjastów, jak i profesjonalistów. Jest to gra o szybkim tempie określana jako szachy z turbodoładowaniem - im większe umiejętności gracza, tym rozgrywka staje się bardziej strategiczna. Dasz się namówić?

Czytaj więcej
Regeneracja - najważniejsze aspekty
2022-09-05

Regeneracja - najważniejsze aspekty

Ukończenie ciężkiego treningu lub wyścigu nie oznacza, że wykonałeś już swoją pracę na 100%. Przed Tobą jeszcze jedno ważne wyzwanie – regeneracja powysiłkowa. Podjęcie właściwych działań po wyczerpujących ćwiczeniach to nagroda, na którą Twoje ciało zasługuje. Korzyści? Jest ich wiele, a wśród nich wzrost sprawności fizycznej oraz osiąganych wyników sportowych.
Czytaj więcej
Biegi OCR - biegi z przeszkodami - jak się przygotować?
2022-08-01

Biegi OCR - biegi z przeszkodami - jak się przygotować?

OCR (Obstacle Course Racing) to sport, który w ciągu ostatnich lat odnotował ogromny wzrost popularności, stając się najszybciej rozwijającą się formą biegania na świecie. Imprezy OCR, przyciągające zawodników o różnych umiejętnościach, są nie tylko sprawdzianem szybkości, wytrzymałości i siły fizycznej, ale także psychicznej. Trasy różnią się długością, a przeszkody stopniem trudności; za to za każdym razem gwarantowane są dreszczyk emocji, świetna zabawa i… solidna porcja błota.
Czytaj więcej
Na rowerze – do szkoły
2022-07-29

Na rowerze – do szkoły

Jazda rowerem do szkoły jest łatwym i przyjemnym sposobem na zapewnienie dzieciom aktywności fizycznej. To także krok ku temu, aby maluch nauczył się samodzielności i wyrósł na odpowiedzialnego młodego człowieka. Ale to jeszcze nie wszystko. Badania pokazują, że jeżdżenie na dwóch kółkach to też skuteczny sposób na osiąganie lepszych wyników w nauce, poprawę zdrowia oraz relacji w życiu społecznym. Wystarczy 30 minut dziennie, aby czerpać z niej realne korzyści. Zatem czas na rower!
Czytaj więcej
Tenis - zasady, reguły, co trzeba wiedzieć przed pierwszym wejściem na kort?
2022-07-25

Tenis - zasady, reguły, co trzeba wiedzieć przed pierwszym wejściem na kort?

Tenis uważany jest za czwartą najpopularniejszą dyscyplinę sportową na świecie, zaraz po piłce nożnej, koszykówce i krykiecie. Jest także jednym z tych sportów, który uprawia największa liczba osób na wszystkich kontynentach. I choć z pozoru może się wydawać trudny, w rzeczywistości opanowanie zasad gry i techniki nie jest takie skomplikowane. Jeśli chcesz spróbować nowej aktywności fizycznej, tenis będzie fantastyczną opcją.
Czytaj więcej
Jak modnie wyglądać i dobrze czuć się na plaży podczas wakacji?
2022-07-22

Jak modnie wyglądać i dobrze czuć się na plaży podczas wakacji?

Lato w pełni, a to oznacza długo wyczekiwane wyjazdy wakacyjne oraz plażowanie nad pobliskimi jeziorami. Niezależnie od tego, czy przed Tobą odpoczynek na Mazurach, czy na Lazurowym Wybrzeżu, z pewnością chcesz wyglądać świetnie, zachowując jednocześnie wygodę. Na szczęście wiemy dokładnie, co warto zabrać ze sobą, aby czas spędzony nad wodą był absolutnie udany.
Czytaj więcej
Modne okulary przeciwsłoneczne - modne, czyli jakie?
2022-07-08

Modne okulary przeciwsłoneczne - modne, czyli jakie?

Okulary przeciwsłoneczne to mały dodatek o wielkim znaczeniu. Ich zasadniczą funkcją oczywiście jest ochrona oczu przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB, wiatrem, kurzem oraz zanieczyszczeniami mogącymi powodować dyskomfort, suchość oka czy nawet uszkodzenia. Jednak okulary to też coś więcej – to modny dodatek i wyznacznik stylu. Marka Hawkers doskonale wie, co w modzie piszczy, dzięki czemu co sezon prezentuje bogatą ofertę topowych oprawek, wśród których z pewnością znajdziesz te wymarzone. To na jaki model postawisz w tym sezonie?
Czytaj więcej
Powrót do szkoły - poradnik rodzica
2022-07-01

Powrót do szkoły - poradnik rodzica

Koniec lata zbliża się wielkimi krokami, a to oznacza tylko jedno – BACK TO SCHOOL! Czas już pomyśleć o zakupach, by zdążyć ze skompletowaniem wyprawki przed pierwszym dzwonkiem. Podręczniki, przybory szkolne, pudełka na lunch – to dopiero początek. Pamiętaj też o nowych ubraniach i butach! Sprawdź nasze propozycje, które łączą najnowsze trendy z wygodą przez cały dzień.
Czytaj więcej
pixel