NOWA KOLEKCJA UNDER ARMOUR JUŻ DOSTĘPNA! >>
Szukaj
Ulubione 0

Trening

Jak utrzymać formę w sezonie jesienno-zimowym?
2021-10-19

Jak utrzymać formę w sezonie jesienno-zimowym?

Gdy dni stają się coraz krótsze, a temperatury niższe, dbanie o formę może stać się większym wyzwaniem. Mniejsza liczba godzin ze słońcem oraz pogarszająca się pogoda oznaczają, że jesteś bardziej skłonny do pozostania w domu, niż do joggingu na świeżym powietrzu czy nawet spaceru. Jesienno-zimowa aura spowalnia również metabolizm, co w przypadku ograniczenia aktywności, może powodować przybieranie na wadze. Oto kilka wskazówek, jak pozostać w formie podczas chłodniejszych miesięcy.
Czytaj więcej
Jak odpowiednio się ubrać na wiosenny trening na zewnątrz?
2021-03-31

Jak odpowiednio się ubrać na wiosenny trening na zewnątrz?

Zrobiłeś to – przetrwałeś kolejną mroźną i ponurą zimę! Na horyzoncie widać już cieplejsze dni, co oznacza, że czas wyjść z hibernacji i wrócić do ulubionych treningów na świeżym powietrzu. Wiosna to też idealna pora na aktualizację sportowej garderoby. Bo czy może być lepszy powód, żeby sprawić sobie nową ekstra koszulkę lub legginsy niż wejście w nowy sezon?
Czytaj więcej
Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać na rower lub trening?
2021-02-25

Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać na rower lub trening?

Ochrona oczu to absolutna konieczność w przypadku każdego rodzaju aktywności na świeżym powietrzu, niezależnie od pory roku. Odpowiednio dobrane sportowe okulary przeciwsłoneczne zapewniają najlepszą możliwą widoczność nawet w ekstremalnych warunkach. Chronią przed promieniowaniem UV, zabezpieczają przed ciałami obcymi, filtrują odblaski od wody i śniegu oraz poprawiają kontrast. Chcesz zwiększyć komfort i bezpieczeństwo podczas treningu? Postaw na dobre okulary!
Czytaj więcej
Koszulki na siłownię, trening - na co zwracać uwagę?
2021-01-14

Koszulki na siłownię, trening - na co zwracać uwagę?

Koszulka, zaraz po butach i bieliźnie, to najważniejszy element stroju sportowego. Odpowiednio dobrana, skutecznie wspiera podczas treningu i może mieć ogromny wpływ zarówno na osiągane wyniki, jak i motywację. T-shirt w trakcie ćwiczeń poddawany jest ciężkim próbom, dlatego tak ważne jest, aby nie ograniczał ruchów, zapewniał suchość, a przede wszystkim wygodę, niezależnie od uprawianej dyscypliny sportowej. Co zatem jest szczególnie istotne przy wyborze idealnego modelu? Podpowiemy, na co warto zwrócić uwagę.
Czytaj więcej
Jakie buty na siłownie wybrać? Propozycje dla kobiet i mężczyzn
2021-01-07

Jakie buty na siłownie wybrać? Propozycje dla kobiet i mężczyzn

Rozpoczęcie zajęć na siłowni to dobra okazja do nabycia nowej pary butów. Jednak wybór tej odpowiedniej może okazać się nie lada wyzwaniem. Poszczególne modele różnią się pod kątem technologii i konstrukcji, dając wsparcie podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Aby czerpać maksimum korzyści z treningów, czy to przy podnoszeniu ciężarów, czy bieganiu na bieżni, należy wyposażyć się w obuwie, które będzie nie tylko wygodne, ale też możliwie najlepiej przystosowane do konkretnego rodzaju aktywności. Jak wybrać najlepsze?
Czytaj więcej
Jaki strój na siłownię dla mężczyzny wybrać?
2020-12-21

Jaki strój na siłownię dla mężczyzny wybrać?

Twoja przygoda z aktywnością fizyczną dopiero się zaczyna? A może trenujesz już od dłuższego czasu, ale uznałeś, że najwyższa pora wymienić swój sportowy strój na nowy? Niezależnie od tego, na jakim aktualnie jesteś etapie, warto poświęcić chwilę i zastanowić się, w czym ćwiczyć, by zapewnić sobie komfort, a dodatkowo np. podkreślić walory sylwetki. Bo nie oszukujmy się – to też jest istotne. W końcu dobry wygląd, to lepsze samopoczucie.
Czytaj więcej
Najpopularniejsze postanowienie noworoczne - zacznę ćwiczyć!
2020-12-15

Najpopularniejsze postanowienie noworoczne - zacznę ćwiczyć!

Niedługo wybije ta najważniejsza północ w roku. Rano po przebudzeniu wszystko będzie już inne. Na pewno lepsze. W końcu nowy rok, nowy Ty. Ta magiczna data jest jak czysta kartka, na której wypunktujesz najważniejsze cele na kolejne dwanaście miesięcy: nauka chińskiego, podróż marzeń, remont kuchni, a z tych teoretycznie najprostszych do odhaczenia oraz najbardziej popularnych – zaczniesz ćwiczyć.
Czytaj więcej
Pomysły na prezenty świąteczne dla aktywnych i nie tylko
2020-11-26

Pomysły na prezenty świąteczne dla aktywnych i nie tylko

Pierwsze świąteczne przeboje już rozbrzmiały, a to oznacza, że wielkimi krokami zbliża się ten najbardziej magiczny czas w roku. To też znak, że pora pomyśleć już o prezentach pod choinkę. Nowa koszulka, wymarzone buty treningowe czy ciepła czapka na zimowe wyprawy? Decyzja prosta nie jest, więc aby ułatwić Ci zakupy, przygotowaliśmy kilka propozycji upominków świątecznych, które uszczęśliwią każdego fana aktywnego trybu życia.
Czytaj więcej
Czy damskie legginsy sportowe powinny tylko być funkcjonalne?
2020-11-23

Czy damskie legginsy sportowe powinny tylko być funkcjonalne?

Ogromny wybór wzorów, kolorów, technologii czy długości to ukłon w stronę różnych sylwetek oraz rozmaitych oczekiwań kobiet. Wiadomo, iż podstawową rolą, jaką spełniają legginsy, jest zapewnienie swobody poruszania się. Zależnie od tego czy planujesz nosić je jako casualowy element stylizacji, czy tylko do ćwiczeń, zwracać będziesz uwagę na inne walory tej części ubioru.
Czytaj więcej
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel