0,00 zł
Biustonosz do biegania i na trening - jak dobrać rozmiar?
Czym charakteryzuje się dobry biustonosz sportowy i jak wybrać odpowiedni model, aby móc w pełni korzystać z uroków biegania, treningu, bez uczucia dyskomfortu czy obawy o zdrowie?

Trening

Pomysły na prezenty świąteczne dla aktywnych i nie tylko
Pierwsze świąteczne przeboje już rozbrzmiały, a to oznacza, że wielkimi krokami zbliża się ten najbardziej magiczny czas w roku. To też znak, że pora pomyśleć już o prezentach pod choinkę. Nowa koszulka, wymarzone buty treningowe czy ciepła czapka na zimowe wyprawy? Decyzja prosta nie jest, więc aby ułatwić Ci zakupy, przygotowaliśmy kilka propozycji upominków świątecznych, które uszczęśliwią każdego fana aktywnego trybu życia.
Czytaj więcej
Fitnessowe ABC - co kryje się pod nazwami zajęć?
Regularne ćwiczenia fizyczne to jedna z najlepszych rzeczy, jakie można zrobić dla siebie. Jak wiadomo, przynoszą one wiele korzyści, w tym poprawiają ogólny stan zdrowia i kondycję fizyczną oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia różnych chorób. Istnieje mnóstwo form aktywności; ważne jest, aby dobrać ją do poziomu sprawności fizycznej oraz własnych upodobań. Zastanawiasz się, co wybrać? Proponujemy fitness!
Czytaj więcej
Jak zadbać o formę, nie wychodząc z domu?
Jeśli myślisz, że karnet na siłownię to przepustka do ciała, którego pozazdrościć mogłyby same gwiazdy fitnessu, jesteś w błędzie. Wystarczy kilka metrów kwadratowych podłogi, wygodny strój, a przede wszystkim – chęci. W tym artykule podpowiemy, jak przygotować się do trenowania w domowym zaciszu oraz jak to robić, aby ćwiczenia przyniosły realne korzyści.
Czytaj więcej
Plecak czy torba - co wybrać?
Torby i plecaki są nie tylko praktycznymi oraz funkcjonalnymi akcesoriami służącymi do transportowania wszystkich niezbędnych rzeczy. To także wyznacznik stylu oraz ważny element wpływający na codzienny komfort. Wybierz najlepszą opcję gotową na wszystkie przygody! Pomożemy Ci w tym!
Czytaj więcej
Bikepacking zyskuje popularność
Sposób na jednoczesne utrzymanie ciała w dobrej kondycji, świetną zabawę i ukojenie duszy? Odpowiedzią jest bikepacking! Dowiedz się, co to jest i dlaczego zdobywa coraz większe grono entuzjastów.
Czytaj więcej
Ranking top 10 najlepszych bluz sportowych
Bluza to jeden z najbardziej praktycznych elementów garderoby damskiej i męskiej. Przez lata kojarzona była głównie z aktywnym stylem życia, światem sportu i subkultur; jednak już od dobrych kilku sezonów szturmem podbija światowe wybiegi oraz ulice miast, stając się ulubionym trendem wszystkich tych, którzy cenią wygodę i modny look na co dzień.
Czytaj więcej
Jak odpowiednio się ubrać na wiosenny trening na zewnątrz?
Zrobiłeś to – przetrwałeś kolejną mroźną i ponurą zimę! Na horyzoncie widać już cieplejsze dni, co oznacza, że czas wyjść z hibernacji i wrócić do ulubionych treningów na świeżym powietrzu. Wiosna to też idealna pora na aktualizację sportowej garderoby. Bo czy może być lepszy powód, żeby sprawić sobie nową ekstra koszulkę lub legginsy niż wejście w nowy sezon?
Czytaj więcej
Crossfit - na czym polega, w co się ubrać?
Chcesz przenieść swoją sprawność fizyczną na zupełnie nowy poziom? Masz już dość ćwiczeń na siłowni – ciągle tych samych, które wykonujesz od sześciu miesięcy? Wypróbuj CrossFit! Stanowi on doskonałą alternatywę dla tradycyjnych treningów, a dzięki zróżnicowanym ruchom i wysokiej intensywności, poprawia kondycję i pomaga czuć się lepiej na co dzień.
Czytaj więcej
pixel