0,00 zł
Diadora Sestriere XT - recenzja
Sestriere XT to na pewno but bardzo mocno wszechstronny, ciężko mi powiedzieć czy jakikolwiek inny model w którym do tej pory biegałem tak dobrze radziłby sobie w każdym terenie. But na długie dystanse, zapewniający duży komfort i bezpieczeństwo podczas biegu. Jego jedynym minusem jest waga która może nie podpasować każdemu i też jeśli nasiąknie błotem czy wodą jest dosyć ciężki.

Bieganie

Diadora Sestriere XT - recenzja
Sestriere XT to na pewno but bardzo mocno wszechstronny, ciężko mi powiedzieć czy jakikolwiek inny model w którym do tej pory biegałem tak dobrze radziłby sobie w każdym terenie. But na długie dystanse, zapewniający duży komfort i bezpieczeństwo podczas biegu. Jego jedynym minusem jest waga która może nie podpasować każdemu i też jeśli nasiąknie błotem czy wodą jest dosyć ciężki.
Czytaj więcej
Idzie wiosna, czas pobiegać!
Wiosna to okres, w którym nie tylko natura budzi się do życia, ale i my. Dla wielu osób jest to iskra do działania – jest to czas rozpocząć aktywność na świeżym powietrzu, którą będzie bieganie. Jednak przed każdą aktywnością należy się do niej odpowiednio przygotować.
Czytaj więcej
Regeneracja - najważniejsze aspekty
Ukończenie ciężkiego treningu lub wyścigu nie oznacza, że wykonałeś już swoją pracę na 100%. Przed Tobą jeszcze jedno ważne wyzwanie – regeneracja powysiłkowa. Podjęcie właściwych działań po wyczerpujących ćwiczeniach to nagroda, na którą Twoje ciało zasługuje. Korzyści? Jest ich wiele, a wśród nich wzrost sprawności fizycznej oraz osiąganych wyników sportowych.
Czytaj więcej
Biegi OCR - biegi z przeszkodami - jak się przygotować?
OCR (Obstacle Course Racing) to sport, który w ciągu ostatnich lat odnotował ogromny wzrost popularności, stając się najszybciej rozwijającą się formą biegania na świecie. Imprezy OCR, przyciągające zawodników o różnych umiejętnościach, są nie tylko sprawdzianem szybkości, wytrzymałości i siły fizycznej, ale także psychicznej. Trasy różnią się długością, a przeszkody stopniem trudności; za to za każdym razem gwarantowane są dreszczyk emocji, świetna zabawa i… solidna porcja błota.
Czytaj więcej
Legginsy do biegania i na trening - jak wybrać?

Decyzja o rodzaju aktywności już zapadła? Teraz czas na kolejny ważny krok – dobór odpowiedniej odzieży treningowej. Warto pamiętać o tym, że niewłaściwy strój może mieć negatywny wpływ na osiągane wyniki, jednak przede wszystkim – będzie po prostu niekomfortowy.

Czytaj więcej
Pomysły na prezenty świąteczne dla aktywnych i nie tylko
Pierwsze świąteczne przeboje już rozbrzmiały, a to oznacza, że wielkimi krokami zbliża się ten najbardziej magiczny czas w roku. To też znak, że pora pomyśleć już o prezentach pod choinkę. Nowa koszulka, wymarzone buty treningowe czy ciepła czapka na zimowe wyprawy? Decyzja prosta nie jest, więc aby ułatwić Ci zakupy, przygotowaliśmy kilka propozycji upominków świątecznych, które uszczęśliwią każdego fana aktywnego trybu życia.
Czytaj więcej
Bieganie podczas upału
Lato i słońce zachęcają do wychodzenia z domu oraz aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jednak wysokie temperatury stanowić mogą spore utrudnienie, nawet dla doświadczonych sportowców. Jednym z większych wyzwań jest bieganie w upale, ale zaufaj nam - nie taki diabeł straszny, jak go malują. W tym artykule podpowiemy, na co zwrócić szczególną uwagę, aby trening latem był bezpieczny i przyniósł same korzyści.
Czytaj więcej
pixel