Blog

2022-01-29

Prezent walentynkowy dla aktywnej osoby

Twoja druga połówka zamiast leniwego wieczoru przed telewizorem wybiera jogging? Jej ulubionym deserem jest jogurt z chia, a aktualną ofertę ulubionego sklepu z sportowego zna lepiej niż asortyment osiedlowego sklepiku? W tej sytuacji standardowe upominki walentynkowe, typu czekoladki, kwiaty czy perfumy, mogą nie być najlepszym pomysłem. Wyjdź poza schemat i pokaż, że wspierasz treningowe pasje swojego partnera lub partnerki. Postaw na prezent w stylu fit.

Czytaj więcej

2022-01-28

Trendy w modzie fitnessowej

Wiadomo, idąc na siłownię czy zajęcia fitness, pakujesz do torby set treningowy. Koszulka, buty spodenki lub legginsy - to absolutny must have. Zapewne stawiasz przede wszystkim na komfort i funkcjonalność. A gdyby tak połączyć je z ciekawym designem? Da się to zrobić! Przyjrzyjmy się zatem kilku obowiązującym trendom w modzie fitness skierowanym do osób poszukujących wygody, praktyczności i dobrego wyglądu.

Czytaj więcej

2022-01-25

Jak dbać o bieliznę termoaktywną? Dlaczego to takie istotne?

Czego nie może zabraknąć w Twojej zimowej garderobie? Oprócz ciepłej kurtki i nieprzemakalnych butów, warto pomyśleć o bieliźnie termoaktywnej! Świetnie sprawdzi się podczas wszelakich aktywności na świeżym powietrzu, w tym spacerów czy zabaw na śniegu z Twoim maluchem albo psem. Jednak zakup odpowiedniej, dobrej jakościowo bielizny to dopiero pierwszy krok. Kolejnym jest właściwe dbanie o nią, aby nie zatraciła swoich wyjątkowych właściwości. Podpowiemy, jak to zrobić.

Czytaj więcej

2022-01-25

Jaki strój na siłownię dla mężczyzny wybrać?

Twoja przygoda z aktywnością fizyczną dopiero się zaczyna? A może trenujesz już od dłuższego czasu, ale uznałeś, że najwyższa pora wymienić swój sportowy strój na nowy? Niezależnie od tego, na jakim aktualnie jesteś etapie, warto poświęcić chwilę i zastanowić się, w czym ćwiczyć, by zapewnić sobie komfort, a dodatkowo np. podkreślić walory sylwetki. Bo nie oszukujmy się – to też jest istotne. W końcu dobry wygląd, to lepsze samopoczucie.

Czytaj więcej

2022-01-22

Dres - czy to strój sportowy czy bardziej codzienny?

W obecnych czasach słowo "dres" odmieniane jest przez wszystkie przypadki znacznie częściej niż bywało to dotychczas. Ten synonim komfortu, zazwyczaj kojarzony z ideą sportowego ducha, na przestrzeni ostatniego roku okrzyknięty został najwygodniejszym strojem domowym do pracy zdalnej. Ale czy tylko? Wystarczy otworzyć czasopisma z modą lub przejrzeć media społecznościowe znanych osób, aby przekonać się, że dres to strój niezwykle uniwersalny. A także supermodny.

Czytaj więcej

2022-01-14

Koszulki na siłownię, trening - na co zwracać uwagę?

Koszulka, zaraz po butach i bieliźnie, to najważniejszy element stroju sportowego. Odpowiednio dobrana, skutecznie wspiera podczas treningu i może mieć ogromny wpływ zarówno na osiągane wyniki, jak i motywację. T-shirt w trakcie ćwiczeń poddawany jest ciężkim próbom, dlatego tak ważne jest, aby nie ograniczał ruchów, zapewniał suchość, a przede wszystkim wygodę, niezależnie od uprawianej dyscypliny sportowej. Co zatem jest szczególnie istotne przy wyborze idealnego modelu? Podpowiemy, na co warto zwrócić uwagę.

Czytaj więcej

2022-01-07

Jakie buty na siłownie wybrać? Propozycje dla kobiet i mężczyzn

Rozpoczęcie zajęć na siłowni to dobra okazja do nabycia nowej pary butów. Jednak wybór tej odpowiedniej może okazać się nie lada wyzwaniem. Poszczególne modele różnią się pod kątem technologii i konstrukcji, dając wsparcie podczas wykonywania konkretnych ćwiczeń. Aby czerpać maksimum korzyści z treningów, czy to przy podnoszeniu ciężarów, czy bieganiu na bieżni, należy wyposażyć się w obuwie, które będzie nie tylko wygodne, ale też możliwie najlepiej przystosowane do konkretnego rodzaju aktywności. Jak wybrać najlepsze?

Czytaj więcej

2022-01-04

6 (prostych) sposobów, by utrzymać dobrą formę w okresie zimowym

Niezależnie od tego, czy od lat regularnie ćwiczysz, czy dopiero niedawno wkroczyłeś do świata sportu, niskie temperatury i brzydka pogoda mogą sprawić, że dopadnie Cię zimowe lenistwo. Warto to zmienić.  Obok prawidłowego odżywiania się, pozostawanie aktywnym jest najważniejsze dla zdrowia. Nawet kilkunastominutowy trening każdego dnia może pomóc w zwiększeniu odporności, wzmocnieniu układu sercowo-naczyniowego oraz redukcji stresu i chandry. Dodatkowy plus? Oczywiście lepsza forma i sylwetka na wiosnę.

Czytaj więcej

2022-01-03

Na co zwrócić uwagę wybierając okulary przeciwsłoneczne?

Zazwyczaj nie zwraca się uwagi na dodatkowe cyfry – oznaczenia, które mają wszystkie okulary przeciwsłoneczne. To duży błąd, gdyż wskazują one na kluczowe parametry. Dzięki nim każdy może dobrać produkt do własnych potrzeb oraz zadbać o bezpieczeństwo oczu.

Czytaj więcej